美容养颜早上补水吗女人 早晨补水

早上起来喝温水好还是和冷水好呢?

1、这要看你体质，如果拥有和西方人那种强壮的体质最好凉白开，这样对肠胃好，如果你只是一个传统的东方人那还是喝温水，对肠胃刺激不大。

2、早上起床最好喝温水，因为早上起床后胃部还是比较热的，如果喝凉水的话可能会刺激胃部的，喝温水比较好的。

3、早上喝温水好。温水暖肠胃，冷水比较刺激，对有肠胃问题的人不好。但水太热了也不好，经常吃太热食物的人易得食道癌的。喝温水有利于血液物质物质循环，特别是夏天，运动后出了一身汗，千万不要喝太多冷水。

4、当然是白开水。怎么会是冷水呢。早上起床后，胃里基本上是空的，你这个时候喝进冷水，胃受得了吗，况且再干净的水也有细菌。

5、喝温开水 可以帮助你清洗肠胃 太热的水或冷水对肠胃会有一些小小的刺激 喝温开水的时候不要喝得太快，由于刚起床没多久，容易有晕眩感，慢慢喝既利于吸收，也不会产生不适感。

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