美容养颜抗衰老怎么吃田七 田七女人吃了能祛斑吗?

三七粉正确吃法

1、三七粉+温开水 温水冲服三七粉是最简单的食用方法。做法：将2克三七粉放入杯中后，直接用温开水冲泡即可。注意：水温不宜过高，稍高于常温即可。2 三七粉+牛奶 三七粉祛斑可以混合牛奶一起泡着喝。

2、三七粉一般的服法是吞服，即打成粉吞服，每次1-5克，根据疾病不同，血瘀、血虚的症状来判断用量多少。

3、每天服用三七粉的最佳时间三七粉每次2-3克，每天服用2-3次，每天早晨吃早餐的时候吃一次，晚上睡觉之前一小时吃一次，中午吃一次，早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。

4、早上起来空腹服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力。晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

5、三七粉在养生界是比较出名的，很多人在日常的时候也会服用一些，但并不是任何都适合，在服用时有一些事项要注意，那么，三七粉的正确吃法是什么？三七粉要避免哪些误区？下面我就带来介绍。

三七粉怎么吃最好

三七粉的吃法一般分为生吃和熟吃两种。我们购买的三七粉一般都是生的，加热以后服用就是熟的了。

熟吃三七粉 熟用法：可用温开水送服。每次3-5克。主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

针对补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

如今的人们都开始过上了养生的生活，而食补是养生最好的一种方式，三七粉是很多人们都知道，光是从它在民间被称为是金不换就知道，这种三七粉的功效与作用有多么强大了，三七粉吃法有哪些呢，一起来看看。

三七粉有哪些功效用法?

三七粉泡水喝如果是用温水就属于生吃，生吃三七粉的主要功效是：美容祛斑，调经养颜，减肥，活血止血，散瘀，消肿，定痛。

三七粉的功效 三七粉的活血作用 三七粉的止血作用 补血作用 三七粉的常见用法 止血：直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。

三七粉功能：和血止血、散淤消肿、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血糖，提高机体免疫功能。主治：冠心病、心绞痛、头痛、眩晕、高血压，心律不齐、高血脂症等功效。

三七粉如何食用

三七粉具有散瘀止血，消肿定痛之功。常用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛等症。

将三七粉用食用油炸成微黄，弄干后打成粉就成了熟三七粉，注意，炸三七的油必须使用鸡油，能够保存更久。切片服用，将三七用适量的水进行浸泡，让其充分吸收水分，然后用蒸笼加以蒸软，用刀切片后晾干就好。

同时要特别提醒同样的质量和目的也可能因为使用不同吃法的原因导致效果差异；孕妇儿童不宜吃三七粉。

三七粉的食用 方法 不同，它的功效也不一样，比如最明显的生吃和熟吃三七粉功效就不同了，下面一起来看看三七粉生吃和熟吃的区别以及三七粉的食用功效和禁忌。

服用三七分可以用温水冲服，当然也可以用牛奶冲服或者用温热的饮品，这样味道非常不错。