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美容护肤的4个小妙招

1、牙膏消肿护肤 牙膏不仅可以用来清洁牙齿，而且对于美容护肤也有着非常好的效果哦。

2、熏脸的时候不要靠的太近，免得烫伤，4分钟左右，就可以关掉炉火，熏至盆里的水冷却即可。

3、那么，以下就和小编一起来看看，美容护肤小窍门你知道几个？现今都流行哪些护肤小窍门吧。

4、因此很多人半个月左右就会到美容院去做一次深度的皮肤护理，不但可以清除死皮，还可以滋润肌肤。如果平时工作比较忙，可以在家自己做一些清洁面膜或者是软膜，这样也可以清除死皮。

5、牛奶美容法 牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。

6、教你美白护肤的4个小妙招 教你美白护肤的4个小妙招，美白护肤是我们很多人都比较关心的，白皙通透的健康肤质也是大多数女性所热爱的，因为它始终代表着纯净无瑕以及优越的生活环境。现在分享教你美白护肤的4个小妙招。

哪位达人帮我解答下,吃什么食物抗衰老,有什么药可以延缓衰老?

可以抗衰老的食物抗衰老食物：冬瓜推荐理由：冬瓜中含有维生素C和蛋白质，能滋养皮肤中胶原蛋白和弹力纤维，经常食用的话，不仅可以美白，还能有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。

抗衰老的食物鱼类因为在鱼肉中含有大量的蛋白质，而在青椒和红椒中富含多种维生素c，这类食物绝对是抗衰老的好食物。

以下食物可以帮助延缓衰老，保持年轻：核桃：核桃含有丰富的蛋白质和欧米茄-3脂肪酸，可以促进脑部健康和细胞再生。豆腐：豆腐是一种优质的植物性蛋白质来源，同时含有丰富的异黄酮，可以减少强大的雌激素活动空间。

多吃果蔬，细胞年轻 氧化是人体细胞衰老的最大威胁。水果、蔬菜含有丰富的维C和维E，最具抗氧化能力，可以延缓衰老。 研究发现，口感偏酸的水果通常维C含量更高，如柠檬、橘子、石榴、葡萄等。