驱寒美容养颜 驱寒的药膳

女性吃羊肉能驱寒美容养颜

体寒的女性平时可以多吃羊肉，羊肉它属于温补食物，适当的吃一些羊肉还可以起到御寒的作用，同时羊肉的热量相对也是比较高。

冬季可以吃一些牛羊肉御寒，而且所含的热量相对而言也不高。

许多爱美的女士都奉行素食主义，对一切肉类食物都敬而远之，其实，适当吃些肉，对身体、对美容养颜还是很有帮助的，尤其是羊肉。《本草纲目》认为羊肉是补元阳、益血气的温热补品。

保健又美容,为什么说冬季喝蜂蜜生姜水最好?

1、冬姜蜜温中散寒、暖胃止咳、止痛，对治疗儿童蛔虫性肠梗阻、胃寒呕吐腹中冷气尤为见效。淡斑、美白，让肌肤更加红润。

2、可以散寒散结，因为从中医食疗的角度来说，生姜性味辛、温，对于感冒，尤其是风寒感冒，如果适当饮用生姜蜂蜜水，具有散寒散表的良好功效。

3、其中老姜皮厚肉坚，辛辣味浓，除湿驱寒的功效非常好，它特别合适体质偏寒者饮用；蜂蜜润肠通便，而且含矿物质铜、铁微量元素；而红糖补血，是甘蔗的榨取物，护肤美容，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，抗疲劳。

黄酒有什么功效与作用

1、中医认为，黄酒气味苦、甘、辛、大热，主行药势，有百邪恶毒、通经络、行血脉、脾胃、养皮肤、散湿气、扶肝、除风下气、活血、利小便等功效。

2、米酒即是黄酒，它具有通血脉，肠胃，润面板、养牌气、扶肝，除风下气等治疗作用。由此可知，历来人们用黄酒作酒基制成养生和医用治病的酒，而且说明黄酒与中药药剂有一种天然的糅合因子或亲和性。

3、具有补血养颜、活血祛寒、通经活络、增强体力、补肾功效、抗衰护心、祛腥膻、解油腻等功效。能有效抵御寒冷刺激，预防感冒，黄酒还可作为药引子。

4、黄酒的功效与作用 改善肠道菌群 黄酒中含有较高的功能性低聚糖，人的胃肠对这种低聚糖没有消化能力，而会被肠道中的有益微生物双歧菌利用，可促进双歧菌增殖，能改善肠道菌群，增强消化功能。

5、饮用黄酒不仅可以增加食欲，使人心情愉悦，身体舒畅，而且可起到保健作用，适量常饮有助于血液循环，促进新陈代谢，并有补血养颜、舒筋活血、健身强体、延年益寿之功效。

6、美容抗衰老。黄酒是B族维生素的良好来源，维生素BB尼克酸、维生素E都很丰富，长期饮用有利于美容、抗衰老。增强免疫力。

热水泡脚的好处和坏处?

1、热水泡脚的坏处影响血液流量热水泡脚时，由于环境温度的升高，腿部和脚部的末梢血管扩张，足部的皮肤血流量就会增加。

2、当用温水泡脚的时候，双脚的血管扩张，人体血液循环加快，肝脏功能也会增强，膝盖以下到脚有许多的肝经上的穴位适当的刺激他们能够达到加快肝血流通的作用，在泡脚的时候按摩肝脏反射区也可以有效的增强肝功能。

3、泡脚是生活中常见的足疗方法，女性天天用热水泡脚，可以帮助促进其腿部的血液循环，尤其是对于脚部血液流畅不同的女性来说，天天热水泡脚，可以帮助促进脚部的血液循环，起到一定驱寒暖身的作用。

吃地环对身体有什么好处

暖身驱寒，美容养颜。暖身驱寒：地环富含硒元素，可祛风清肺、化瘀消肿、健脾保肝。具有疏风清热、润肺的作用，治疗感冒、发热、咳嗽、气喘、肺虚等。美容养颜：地环还能养阴养血、活血化瘀、解毒消肿。

地环含有多种有效成分，包括具有解毒作用的化学物质和具有活血祛淤作用的活性成分。这些成分可以帮助人体排除毒素，减轻肿胀，并促进血液循环，改善淤血状况。同时，地环还具有润肺益肾、疏风清热、滋阴补血以及强身的功效。

地环富含硒元素，可做成酱菜，有暖身驱寒、美容养颜的作用。具有解毒消肿的作用，可用于肝炎、毒蛇咬伤。具有疏风清热、润肺的作用，常用于治疗感冒、发热、咳嗽、气喘、肺虚、风湿性关节炎、淋巴结核肺结核等。

地环的含硒量极其丰富。我们都知道硒是人体生长发育必需的元素之一，而地环中含硒量十分丰富。地环对人体各大脏器有保护作用。地环的属性平和，味道甘平，但疗效显著，可以祛痰清肺、化瘀消肿，健脾保肝。

数九寒天,女人多吃3黑,男人多吃3白,驱寒保暖养身体,健康过冬

“数九补一冬，来年无病痛”，酷寒冬天的 养生 ，饮食保养很重要，御寒的食物要常吃，两者互相辅助， 健康 度过寒冷冬季。

即将冬至也意味着“数九寒天”开启，将进入一年之中最寒冷的时段。

三九天多吃一些萝卜，温中健脾，对 健康 大有裨益。尤其是儿童，在冬季更应该多吃些萝卜。很多孩子感冒时会出现喉干咽痛、反复咳嗽等上呼吸道感染症状。多吃点儿白萝卜可滋养咽喉，化痰顺气。3白菜 俗话说：百菜不如白菜。

红枣 红枣，对于女性来说，是很好的美颜养容食材，平时，可以多熬一些红枣粥，调理气血，滋润皮肤，除了这一常识作用，它还是补充人体维生素C的好食物。

吃3白、3雪、3肉，做3事， 健康 过冬！【吃3白】第一白：大葱白 众所周知，大葱有助于益气通阳，防感冒的功效，因此民间有“吃好葱姜蒜，疾病少一半”和“冬天多吃葱，浊气一扫空”的俗语。

黑豆 民以食为天，冬天养护更离不开吃。黑豆色黑，象冬季，善收藏，能入肾 。黑豆素有豆中之王” 的美称，古人认为：每晨吞黑豆十四枚，谓之五脏谷，到老不衰。