吃蒜排毒养颜吗 吃蒜排毒嘛

染头发后怎么排毒?染发后吃什么排毒?

樱桃 就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。深紫色葡萄 也具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。

水：促进新陈代谢，缩短粪便在肠道内停留的时间，减少肠壁对毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。每天清晨空腹时喝一杯温开水有助于排毒。

染发后多吃维生素c，促进代谢和毒素的排出，同时也要多运动，多吃水果，多喝水才能更快的排出毒素。

吃木耳、韭菜、蘑菇等，可帮助排出体内毒素。再者出汗也有利于排毒。

不会对你身体有任何影响，人体的肝脏等器官本来就有解除人体毒素的功能，例如吃烧烤，一样有毒素，但是人体能自我清理，只要不大量经常吃，不会有任何问题。

大蒜,究竟是“养肝”还是“伤肝”呢?进来了解下,涨知识了-

大蒜既能养肝也能伤肝，它含有大蒜素能保护肝脏，而它的刺激性成分则会危害肝脏健康，想要肝好霉变的食物、含防腐剂的食物以及酒等都不宜多吃。大蒜对于人类的肝脏来说是两面派，因为它既能养肝也能伤肝。

大蒜伤肝还是保肝？大蒜在生活中非常的常见，许多人都爱吃，不过大部分请况下，大蒜都是作为调味品出现在餐桌上的，有人说大蒜伤肝，有人说不是这样，那么大蒜是伤肝还是保肝呢？ 大蒜伤肝还是保肝1 养肝。

常吃大蒜究竟是伤肝还是养肝？有什么依据？大蒜具有天然的抗氧化性能，也具备抗炎、抗菌和抗病毒作用。

另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。

肝脏相当于人体的一个过滤器，人体的每一种物质都会经过肝脏进行过滤，它也是人体进行新陈代谢的一个重要器官。所以肝脏的健康直接影响着整个身体的健康状况。像大蒜这种食物就可以起到很好的养肝效果。

既清淡又营养的蒜香西兰花,到底是怎样的做法?

1、把西兰花摆盘，中间撒上蒜蓉汁，一碟美味的蒜香西兰花就做好了。

2、西兰花可以用来凉拌，清炒，其中非常经典的就是蒜蓉西兰花，西兰花与大蒜在一起烹饪，可谓是完美的搭配。泡在水里20分钟，可有效的去除农药残留，反复清洗，切成小朵，胡萝卜一小节切片配菜，大蒜5-6瓣切成蒜末。

3、西兰花切好盐水泡30分钟。开水焯一分钟捞出来备用。大蒜，干辣椒切好备用。入锅油爆香大约半分钟，大蒜微黄即可。倒入西兰花，蚝油，盐，适量，炒一分钟。装盘即可。