除湿排毒养颜汤 祛湿排毒养颜汤

炖什么汤可以排毒去湿

排毒养颜汤有哪些，女生一定要注意给自己身体排毒，要喝一些有关于排毒养颜汤，那样可以帮助身体排出毒素，而且制作的步骤很简单，大家有时间自己要做做哦，那么来看看排毒养颜汤有哪些吧。

下入白胡椒粒，可多放一些，放入足够的水，淹没食材后开大火煮沸，转小火炖煮一小时左右，即可食用。功效：薏米健脾利湿暖胃益气血，搭配猪肚正相宜。

冬瓜煲什么汤祛湿解毒窍门，冬瓜是我们最为常见的一种瓜菜，是夏季消暑不可少的一种食材，冬瓜维生素含量相当高，对于促进人体的新陈代谢是非常有帮助的。

夏季祛湿汤排毒的做法大全_夏季祛湿吃什么好

将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。健脾祛湿汤 材料：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰(猪横月利)300克，清水适量。

做法：先把鸡骨草、猪横脷清洗干净，然后把全部材料一起放进炖盅内，猛火炖够3小时，待炖好后加入食盐调味即可。温馨提示：鸡骨草先用清水浸泡一段时间，冲洗掉鸡骨草上的泥沙和杂质。

夏天合理使用空调扇非常重要。空调温度不能太低。白天要控制在24摄氏度以上，晚上28摄氏度，带除湿。尤其是晚上睡觉不要直接吹风扇和空调风。

祛湿排毒的小甜汤怎么做?

如果喜欢吃凉一点的，也可以放在冰箱的冷藏室稍微冷冻一下再吃。冰冰凉凉的，就像是在喝饮料一样。

我们来介绍一款简单易做的祛湿汤：薏米茯苓汤。将30克薏米和30克茯苓放入锅中，加入适量水煮沸后改小火继续煮30分钟即可。这款祛湿汤口感清淡，非常适合长期饮用。我们推荐一款更具有排毒功效的祛湿汤：芹菜猪骨汤。

将玉米、红萝卜、白扁豆、芡实全部放入骨头汤中，加入适量的盐，调小火慢炖1-2小时。 煮至所有食材熟透，汤品变浓稠后即可关火享用。以上就是红萝卜玉米祛湿汤的做法，希望能为您提供一些美食的灵感。

【步骤】将薏米用水浸泡约半个小时。将鸡蛋冷水下锅，煮熟以后放着备用。锅中以沸水将浸泡好的薏米煮大概半个小时直到软绵。加入清洗干净的腐竹，煮到软烂为止。

锅中加入约800毫升清水烧开，将斩成段的甘蔗和绑好的茅根倒入锅中。盖上锅盖，转小火炖20分钟左右，煮至水中入味。将冰糖倒入锅中，轻搅片刻，至冰糖完全溶化即可。

绿豆可以清热利尿，解毒，不仅营养高，味道也不错。它们经常被用来烧水，做甜点，煮汤等等！而薏米作为除湿的一种食材，也常用来煲汤，再搭配百合，也是滋阴润肺的好食材。