多大伤口可以美容养颜祛斑 多大的伤口才会留疤

产妇吃燕麦片的好处

1、哺乳期的新妈妈是可以吃燕麦片的，吃燕麦片对身体有益。安全食用虽然燕麦片没有大麦麦芽的回奶效果，但哺乳期的女性可以安全地进食，但不应该过量食用。煮粥更易吸收平时可以用燕麦片煮粥，这对自己和宝宝来说吸收会更好。

2、燕麦作为一种常见而又古老的食物，哺乳期的产妇是可以食用的。因为燕麦蛋白质含量丰富，其含有18种氨基酸，且这些氨基酸当中有8种是人体必需的氨基酸，且比例合理，人体利用率比较高，是谷类食物里不可多得的高蛋白谷物。燕麦中含有丰富的亚油酸，对高血脂、糖尿病、便秘等也有辅助疗效。

3、其次，坐月子女性，适当吃一些燕麦片，对于提升奶水的质量还很有好处。宝宝喝了这样的奶水，能达到提升抵抗力的作用，不过坐月子女性在吃燕麦片的时候要注意，不要买一些加工过度的燕麦片，里面可能有很多添加剂，不适合坐月子的女性，而且还容易导致坐月子的女性发生上火的情况。

4、产妇吃麦片的好处如下：有利于伤口的恢复 麦片含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。因此，产妇吃麦片，有利于伤口的恢复。

月子里能否享受燕麦的美味?答案揭晓!

但是，美味不可多食哦！建议每天摄入量不超过50克，因为燕麦属于粗粮，过量可能导致胀气，对肠胃和宝宝喂奶都有影响。

富含营养燕麦富含纤维和蛋白质，且属于温和食物，哺乳期妈妈适量食用，既能补充营养，又不用担心刺激肠胃。但请注意，过量食用可能不利于消化哦。促进肠胃蠕动燕麦中的粗纤维能有效促进肠胃蠕动，帮助解决便秘问题。无论是哺乳期妈妈还是普通女性，都可以享受燕麦带来的这一好处。

你的情况是不要吃的，容易出现奶水减少的可能性的。建议你不要吃的，多喝汤就可以促进奶水分泌。加强营养和禁止吃寒凉食物和接触冷水等。